カルシウムは骨の重要な原料であり.骨折後にカルシウムを多く摂ると骨折の治りが早くなるという説があります。 しかし.カルシウムの摂取量を増やしても骨折の治癒は早まらないこと.長期寝たきり骨折の患者さんでは血中カルシウムが増加し.血中リンの減少を伴う危険性があることが.科学的研究により明らかになっています。 これは.長期間のベッドレストにより.一方ではカルシウムの吸収と利用を抑制し.他方では腎尿細管によるカルシウムの再吸収を増加させる結果である。 したがって.骨折の患者さんの体内でカルシウムが不足することはありません。 病態や医師の指示に従って機能訓練や早期の活動を強化すれば.骨によるカルシウムの吸収・利用が促進され.骨折の治癒を早めることが可能です。 特に骨折して寝たきりになった患者さんには.やみくもにカルシウムのサプリメントを飲んでも効果がなく.かえって害になる可能性があるからです。 骨折後に肉や骨を多く食べると.骨折が早く治るという説があります。 実際.骨折後に肉や骨を食べると.早期治癒には至らず.むしろ骨折の治癒時間を遅らせることが現代医学で証明されています。 その理由は.怪我をした後の骨の再生は.主に骨膜と骨髄の役割に頼っており.コラーゲンが増えてこそ機能が高まること.そして肉や骨の成分は主にリンとカルシウムであることが挙げられます。 骨折後に大量に摂取すると.骨の無機成分の増加を助長し.骨中の有機物の比率のバランスを崩すため.骨折の早期治癒を阻害する作用があるとされています。 新鮮な肉骨スープはおいしく.食欲をそそるので.食べる量を減らしても損はないでしょう。 身体自体にはこれらを修復する抵抗力があり.組織の修復.骨や筋肉の成長.骨のかさぶたの形成.うっ血や腫れの解消などの原料は各種栄養素によるものですから.骨折の治癒をスムーズに行うためには.栄養が重要であることは明らかです。 4.消化の悪いものを避ける 骨折の患者さんは.ギプスやスプリントの固定で行動が制限され.ケガの腫れや痛み.精神不安も相まって.食欲不振になりがちで.便秘になることもあるそうです。 したがって.食べ物は栄養価が高いだけでなく.消化や下痢をしやすいものを選び.山芋.里芋.もち米など腹持ちの良いものや消化の悪いものは避け.野菜や果物を多く食べるのが適当である。 5.寝たきりの骨折患者.特に脊椎.骨盤.下肢の骨折患者.アクションは非常に不便なので.排尿の数を減らすために少ない水を飲んでみてください.排尿の数が減少しているが.大きな問題も生じています。 寝たきりで活動量が少なくなると.腸の動きが弱くなり.飲む水分も少なくなるため.便秘を起こしやすくなります。 また.長時間のベッドレストや尿の滞留は.尿路結石や尿路感染症を引き起こしやすくなります。 そのため.寝たきりの骨折患者が水を飲みたい場合.多くの心配をする必要はありません。 6.白砂糖の食べ過ぎに注意 白砂糖を大量に摂取すると.ブドウ糖が急激に代謝されるため.ピルビン酸や乳酸などの代謝中間物質が発生し.体を酸性にし毒性を持つようになります。 このとき.血液が酸性にならないように.カルシウム.マグネシウム.ナトリウムのアルカリイオンが直ちに動員され.中和のプロセスに参加するのです。 このようなカルシウムの大量摂取は.骨折患者の回復に不利になる。 また.糖分を摂りすぎると.糖分をエネルギーに変えるために必要な体内のビタミンB1が減少します。 ビタミンB1が不足すると.神経や筋肉の活動が大きく低下し.機能回復に影響を及ぼします。 したがって.骨折の患者さんは糖分を摂り過ぎないようにしましょう。 7.田七人参錠を長期間服用しないこと 骨折の初期には局所的に内出血が起こり.血液の停滞が起こり.腫れや痛みが生じるので.局所血管の収縮.凝固時間の短縮.トロンビンの増加を目的として田七人参錠を服用することが適切であるとされています。 田七人参錠を飲み続けると.局所の血管が収縮して血液がスムーズに流れなくなり.骨折の治癒によくありません。 8.骨折は果汁を飲んではいけない 骨折は一般の肉や皮膚の怪我と違い.硬い骨は治るのに時間がかかり.短くて1ヶ月.長ければ半年以上かかる。 病院で骨折を固定した後も.自宅での療養やリハビリを続ける必要がある場合が多い。 特に.治癒を促進するためには.ホームケアをしっかり行うことが重要です。