レム睡眠

睡眠の5段階のうちの1つ。レム睡眠では.目を閉じたまま高速で動き.夢を見る。レム睡眠は最も軽い睡眠段階であり.簡単に目覚めることができる。通常の睡眠では.数時間の間に.レム睡眠と4段階のノンレム睡眠（浅い眠りから深い眠り）を含むいくつかの睡眠サイクルが繰り返されます。急速眼球運動睡眠とも呼ばれる。