外傷がないのに膝に痛みがある

日常生活で外傷がないのに膝が痛むのは.1.膝蓋下脂肪板の緊張によるもので.長距離を歩くことが多く.またスクワットやハイキングなどの強度の高い運動で痛みが誘発されます 2.膝関節の滑膜炎によるものもあり.膝関節に痛みが出たり屈伸時の痛みが増悪します 3.髄膜によるものもあります。 4.膝関節の遊離体や骨棘.関節炎が原因で痛みが誘発されます。