中絶から1ヶ月が経過していれば.通常の食生活に戻ることができますので.辛いものを食べても大丈夫です。 中絶後.半月は辛いものや刺激の強いものを控え.血液をサラサラにする薬を飲むなど.軽い食事をすることが推奨されています。 なぜなら.敏感な体質の患者さんが中絶後の食事に気をつけないと.腹痛を起こしやすく.また膣からの出血が増える可能性もあるからです。 食事以外では.流産後半月は激しい運動や性交をせず.きちんと休んで体力を温存し.体を強くすることが大切です。 消化の良いタンパク質を多く含む食品を多く摂る。