月経中は、お尻を洗うために短時間しゃがむことがありますが、長時間しゃがむことはお勧めできません。 毎月の生理中は、子宮の大きさがまだ回復しておらず、会陰部の靭帯や筋肉が比較的緩んでいます。 短時間のスクワットであれば不快感はありませんが、長時間のスクワットは子宮脱や膣壁脱などの骨盤底組織の脱落につながる可能性があります。 会陰切開のある女性にとって、長時間のスクワットは会陰切開に強い張力をかけることになり、切開痛や会陰切開の治癒不良につながる可能性があります。 分娩後1週間は、ほとんどの女性が外陰部を清潔に保つために、刺激の少ない消毒液で外陰部を洗う必要があります。 これは、医療従事者や家族と一緒にベッドに横になって行うことができます。 会陰裂傷の抜糸が終わったら、母親は座位で座り、温かい流水で外陰部をすすぐことができます。 座浴や膣ダウジングは禁止されています。 産褥期は外陰部を清潔に保ち、異常があれば医師に相談し、医師の指導のもと適切な処置を受ける。