膝のポキポキは半月板損傷による可能性もありますが、生理的原因やその他の疾患（膝蓋軟骨軟化症など）によるものも否定できません。 1.半月板損傷：半月板の断裂により、半月板の遊離部分が大腿骨と脛骨の間にはまり込み、半月板が飛び出す症状が出る。 2.生理的原因：主に関節腔液の気泡破裂で見られる。 3.その他の疾患：膝蓋軟骨軟化症、膝関節遊離体、変形性膝関節症、十字靭帯古傷など、軟骨の表面が薄く粗いため、関節の活動で擦れ合うと音が鳴る。 上記の理由に加えて、膝を走らせることでも膝がポキポキ鳴ることがありますが、これは主に膝蓋骨が他の部分の正常な位置からずれることによって衝撃でポキポキ鳴ることが原因です。 病院に行って原因を突き止め、医師の指導のもと定期的な治療を受けることをお勧めします。