妊娠23週目の一般的な体重増加幅は8～12キロ.妊娠3ヶ月では体重変化は目立たず.13週目以降は1週間平均350グラム程度の増加ですが.個人の体質.体の吸収.妊娠反応などの条件が妊娠体重に影響することがあります。 妊娠23週の時点で.体重増加が正常範囲外である女性もいますが.その場合は以下の状態を考慮する必要があります。 過度の体重増加：通常は過度のダイエットによるものですが.あまりにも肥満の場合は.妊娠糖尿病を発症していないかどうか.病院で定期的に検診を受けることをお勧めします。 妊婦は食事をコントロールし.食べ過ぎを避け.適切な運動をして脂肪の蓄積を防ぎ.過度の体重増加を招き.妊娠関連疾患を生じ.胎児の身体発育に影響を及ぼす可能性がある。 2.体重増加が少なすぎる：妊婦は妊娠反応が激しく.栄養の吸収に影響があるため.軽い食事を選び.日常的に食事量を少なくして食事をすることが可能である。 タンパク質を多く含み.ビタミンを多く含む食品.卵.赤身の肉.果物.野菜などを多く食べ.純乳や豆乳.大きな骨のスープなどを飲むとよいでしょう。 病院で定期的に超音波検査を受け.胎児の発育状況を確認する。