中絶後の便秘は.プロゲステロンの減少とエストロゲンの増加という体内のホルモンレベルの変化によるもので.骨盤のうっ血と腸の圧迫に起因すると考えられます。 また.中絶後は.ベッドでの安静を中心とした安静に気を配る必要があり.運動不足も便秘につながります。 中絶後.食事構造も変化し.便秘になりやすいので.食事を適切に調整し.粗いセルロース食品を適宜食べ.野菜や果物を加え.果物が寒さを恐れるなら.熟したものを食べ.適宜水分を多く摂ることに注意することをお勧めします。 ベッドから出られない人は.お腹をしっかりマッサージし.必要ならプロバイオティクスを加えて便秘を整えると.かなり解消されることもあります。