通常.規則的な月経周期は排卵後10〜14日程度で.排卵期には妊娠の可能性が高まりますが.月経周期が規則的でない場合.排卵期にも押し戻されることがあります。 性交の時間は.排卵期ではなく.月経後の初日なので.妊娠することはありません。 リラックスした気分を保ち.不安や緊張を避け.癒しの音楽を聴くことをお勧めします。 野菜や果物をたくさん食べ.水をたくさん飲み.特にビタミンやタンパク質を多く含む食品を摂りましょう。 通常.月経期間中は.陰部の衛生と清潔を保ち.性交渉を禁止し.骨盤内に細菌が侵入して骨盤内感染やうっ血などの婦人病を引き起こさないように注意する必要があります。