糖尿病患者は米団子を食べることができますが.食べ方次第です。 米団子の定番は紅棗と白米団子ですが.糖尿病患者はなるべく食べない方がいいようです。 というのも.お団子1個は大した量に見えないが.ご飯は最低でも1タールあり.食べるときは主食の一部としてカウントする必要があるからだ。 お団子を食べた後は.ご飯や麺類など主食となる食材の量を適宜減らして.限られた量での食事にします。 粽に限らず.中国の伝統的なお祭りである元宵節や中秋節では.元宵や月餅を食べられるかどうか.減らしてもいいかどうかということも関わってくるのです。 甘い提灯はなるべく食べず.五鈷杵は食べてもいいが.1鈷杵はカロリーも高いので.1鈷杵を食べると穀物は半タール減らさなければならないかもしれない。 月餅を食べるなら.ご飯をお茶碗1/4杯食べればいいのですが.これを食べるなら.食事の主食を減らさないと.血糖値が変動する可能性があるのです。