生理数日前の胸の痛みや腫れは.体内のエストロゲンとプロゲステロンの量の変化に関係している可能性がありますが.これは正常な現象です。 胸の痛みの症状は.月経が始まると徐々に軽減または消失しますので.心配しすぎる必要はありません。 月経前に乳房や胸に張りを感じる女性がいますが.これは体内のホルモンレベルが変動して乳管や卵胞が発達し.乳房の張りや胸の腫れにつながるためで.多くの場合は正常な現象であり.特別な治療の必要はありません。 月経が始まるとホルモンレベルが下がり.痛みは徐々に改善します。 しかし.月経後も乳房の腫れや痛み.乳房の不快感が続き.乳房に硬いしこりがある場合は.乳房過形成やその他の病気が原因かもしれないと考える必要があります。 乳房超音波検査やその他の関連する検査を受け.診断を確定し.病状を長引かせないようにすることが推奨されます。 また.月経周期をスムーズにするために.月経前は機嫌を良く保ち.適度な運動をし.冷たいもの.辛いもの.刺激物を避けることをお勧めします。