前立腺は.男性の主な付属腺です。 その理由は.男性が性的に活発で性的な刺激を受けやすい若年成人期に.前立腺が急性・慢性前立腺炎になりやすいからです。 身の回りの衛生に気を配らず.体の抵抗力が落ちていたり.体の他の部分が感染していたりすると.病原体が前立腺に入り込み.急性・慢性炎症を形成することがあるのです。 前立腺の病気を予防する最善の方法は.1.運動.休息.食事を組み合わせること.2.個人の衛生に注意を払い.尿道炎.亀頭炎（包皮が長い人や割礼の人は割礼を推奨）およびその他の泌尿器系の感染症の治療を適時かつ徹底的に行う.3.コーヒーと強いアルコールをできるだけ少なくし.平水を多く飲む.4.食事には揚げ物と高脂肪食を減らし.新鮮なフルーツを多くする必要があることです ひまわりの種やゴマなど天然の不飽和脂肪酸を含む野菜や生のナッツ類.5.長時間の座り仕事や長時間の乗馬（自転車.馬など）は避ける.6.