一般的に.グレープシードの有効成分を最大限に体に吸収させるために.朝晩の食後に摂取するのが良いとされています。 グレープシードには.豊富なビタミンやその他の栄養素を含む大量のアミノ酸が含まれているため.血管内の老廃物を取り除き.皮膚の老化を遅らせ.皮膚の弾力性を高めることができるほか.血管の動脈硬化を防ぎ.コレステロールを下げ.血中脂質を効果的に減少させます。 通常.ブドウの種は1日2回.朝食後と夕食後に摂取するとより効果的です。 ブドウの種は体内に入ってから4時間以内に消化吸収されるため.朝食後と夕食後に摂取することで十分な吸収と消化を実現でき.特に午前8時以前は体内への吸収がより促進される。 また.グレープシードを摂取した後は.ある程度の興奮状態が生じ.正常な睡眠を妨げる可能性があるため.就寝前の摂取は推奨されていません。