てんかんは慢性疾患であり.日常生活で多くの注意が必要です。主に.（1）十分な睡眠をとる.アルコールを飲まない.喫煙しない.檳榔を噛まない.強いお茶やコーヒーを飲まない.チョコレートなどのカフェインを大量に含む飲料や食品を摂取しない.過食を避ける.便秘や下痢を防ぐ.体力を最適に保つため.です。 (2)薬は期限内に服用し.突然服用を中止したり.鎮静剤や睡眠薬を勝手に追加したりしない。女性は発作を抑えるため.月経の前後には服用量を増やすこと。 (3)体温の変化に注意し.高熱の場合は冷罨法や氷嚢の使用など.すぐに冷やすようにする。 (4) 火や水に近づいたり.自動車の運転.回転機械の操作.登山.水泳など発作時にけがをするおそれのある職業や活動をしない。 (5) 適切な心身の作業に参加し.平常に近い学習.仕事.生活.社会活動に適応するように努める。 (6) 音や光の刺激により.ごくまれに発作を起こすことがあるので.音や光の刺激を少なくすることが重要である。 (7) 原発性てんかんの患者さんには.ピーナッツ.クルミ.豚肉.鶏肉.鴨肉.魚.エビ.卵など酸性の食品を多く摂るように勧めます。 (8) てんかんの患者さんには.水分摂取をコントロールして軽食（減塩）.もやしを多く食べ.微量元素マンガンの補給をします（マンガンを多く含む食品には大豆.小麦.レンコンなど）。 (9)てんかん患者は昆布などのアルカリ性食品を食べないこと (10)てんかん患者は休息にもっと注意を払い.過労.寒さや発熱.精神的緊張.感情的衝動.過度の興奮や他の発作の引き金を避け.一般的にテレビや映画を長く見ない.少なく見るために.銃や武道の映画を見ない.一般的にビデオゲームをしない方がよいです。 (11）発作を誘発する可能性のある食品を食べるのをやめる：揚げ物.脂肪の多い食品（ガチョウ.マトンなど）.唐辛子.タマネギやニンニク.男性の鶏.鯉.等。