授乳中の微熱を下げる方法

微熱とは、体温が37.3~38℃のことを指し、授乳中の微熱(乳汁停滞)を軽減する主な方法は、適時乳房を空にすること、物理的冷却などである。 1.適時に乳房を空にする:乳汁停滞による微熱は主に乳管の閉塞が原因であり、適時に乳房を空にすると体温の大部分は下げることができる。 授乳の回数を増やし、赤ちゃんに吸わせることで乳管を空にすることができます。また、母乳ポンプを使って母乳を空にすることもできます。局所マッサージでも母乳を空にすることができます。 2.物理的冷却:微熱はしばしば物理的に体温を下げるために使用されます。 ぬれタオルで頭を冷やすと、水分が蒸発して体温を下げることができます。温かい水を飲むと、体の代謝を冷却することを促進することができます。 母乳の蓄積は発熱につながる、それは時間内に医師に相談することをお勧めします。 上記の薬やマッサージの操作は、医師の監督の下で与えられるべきである。