下痢の患者さんは.消化の良いもの.繊維質の少ないもの.低脂肪のもの.揚げ物.炒め物.脂肪分の多いものを控え.食用油の量をコントロールするなど.注意する必要があります。 タンパク質やビタミンの補給に気を配る。 魚.卵.大豆製品.新鮮でビタミン豊富な葉物野菜など.消化の良い良質なタンパク質食品を毎日の食事に取り入れましょう。 慢性大腸炎患者は消化吸収機能が低下しているため.消化の良い半流動食やかすの少ない食事を取り入れ.少量ずつ頻繁に食事をすることで栄養を増やし.症状を改善するため.野菜ジュースを摂取して繊維の摂取を控えた方が良いとされているのです。 慢性大腸炎の急性発作のときは.おかゆ.精白米や麺類.魚やエビ.卵や大豆製品など消化のよいものを食べて.腸を休ませるようにしましょう。 便秘患者の注意事項：1.もやし.ネギ.セロリ.菜の花.ケイパー.キノコ.山菜やバナナ.リンゴ.ゴーヤ.イチゴ.プラム.ナシ.イチジクなどの粗繊維の食品を多く食べ.玄米.ジャガイモ.トウモロコシ.オートミールなどの粗くしょっぱい穀物の適量摂取.松の実.ごま.クルミ.カシュナッツ.各種メロン種子.ピーナッツなど.油脂が豊富な木の実を食べたり ハニー 食事は肉と野菜を中心に.野菜や果物.繊維質を比較的多く含む混合穀物を多めに摂ること。 また.ピーナッツオイル.大豆油.ごま油の量を増やすとよいでしょう。 朝.空腹時に沸騰したお湯をコップ1杯飲み.ハチミツと薄い塩水も飲む。 水分は腸の動きを活発にするため.便を柔らかくし.効果的に便秘を解消することができます。 慢性的な機能性便秘の場合.良い習慣を培うことが最も効果的な方法です。 便秘の患者さんは.起床して一定時間ごとに排便する習慣を身につけ.日常生活を乱さないようにする必要があります。 便通があるかどうか。 2.保温に注意：下腹部や体全体の保温に注意する。 3.良い心：悪い感情を排除し.良い心を保つ。 便秘の発生率が増加し.患者は徐々に高齢者から若者にシフトし.特に若い女性が最も一般的であるように.悪いライフスタイルを拒否することが鍵である.これはあまりにも細かい食事など.現代の生活に関係している.不規則な生活.過度の仕事の圧力.等4.ダイエット3適切：朝起きて早く食べて適切な食品暖かい.適切な栄養包括的です。 ガスが多くて下痢をするときは.砂糖や.芋類.豆類.牛乳など.ガスが出やすい食品を控えめにするとよいでしょう。 柿.慢性大腸炎の下痢患者は適度に食べることができるザクロ.リンゴはタンニン酸とペクチン成分が含まれており.どちらも収斂性の止瀉効果がある。 5.ダイエット3つのタブー：刺激物を避ける.アレルギー食品を避ける.高脂肪食品を避ける。 食事の衛生に注意し.冷たいもの.硬いもの.腐ったものは食べず.アルコール.辛いもの.刺激の強い調味料も禁物です。 6.症状（炎症など）と原因（病原性細菌）の両方を治療する。 アレルギーなど）。