心理カウンセリング・セラピーの主な働き方は「話す」ことです。 話す」ことで癒されるのか？ と懐疑的な人が多いようです。 このことが.カウンセリングやセラピーを敬遠する人がいる大きな理由の一つかもしれません。 この問題を明らかにするために.まず人間の本質から考えてみる必要があります。 人間とは何かということは.古くからあるテーマです。 それについて理論的な議論がなされ.現実には闘争が行われてきた。 実際.マルクスはずっと以前にこの問題を精緻に分析し.人間は社会的関係の総体であると主張した。 社会関係の中心は生産関係であり.生産関係の目的は生産手段を獲得することであることは周知のとおりである。 人間は生産手段を必要とする。なぜなら.生産手段がなければ生きていけないからである。 このレベルでは.他の動物と同様に.人間は被造物である。 しかし.人間は.結局のところ.優れた動物であり.「団結は力なり」を知っているので.互いにつながり.支えあい.交流する–そして.このことが.より豊かな生産手段へのよりよいアクセスを得るために.対人関係を作り出すのである。 動物では.この相互接続.支援.相互作用を共同体と呼び.人間では.動物との差別化と人間の「虚栄心」を満たすために.社会性と呼んでいる。 実は.両者の本質は同じである。 生物学的属性に加え.人間には社会的属性があることがわかる。 人々は交流の過程でさまざまな感情や経験を持ち.それが人間の豊かな精神世界を形成する.つまり人間にも精神的属性があるのだ。 要約すると.人間とは何か？ 人間は被造物であり.人間は社会であり.人間は精神である。 エンゲルスは.「労働が人間をつくり.労働の中で人間は言語を形成した。 言語は人間の相互作用のための道具である。 言語によって.人々の相互作用はより正確になり.言語によって.人々の社会的属性はより現実的になり.言語によって.人々の精神的属性（感情）はより完全に表現される。 このように.言語とは.人の社会的属性や精神的属性を具体的に表現するものであることは明らかである。 私は口が悪くていつも人を傷つけている」と言われることがある。 これは.言語を通じて.人が社会的.精神的属性に影響を与えることができることを示している。 もちろん.これは言葉によって人に悪い影響を与える例である。 また.ある人が人生や仕事で困難にぶつかったとき.心温かい人や組織から助けやサポートを受けると.ほっとすることがよくあります。 これは.言語が人に与えるポジティブな効果の一例です。 つまり.言葉は人にプラスの効果もマイナスの効果も与えることができるのです。 カウンセリング／セラピーは.心理学の理論にしたがって.主に「話す」という形で.人に影響を与え.変化させるために言語を使用することである。 また.人には潜在能力があり.その潜在能力を実現・顕在化させるために言語が必要とされます。 一般に.人間の潜在能力は十分に表現され.可視化されているわけではありません。 潜在能力が発現するのは.通常.人が困難を克服する緊急事態の時である。 潜在能力が十分に発揮され.困難をうまく克服して問題を解決できれば.その人は幸せで.自信があり.健康である。 もし潜在能力が十分に発揮されず.困難を克服して目の前の問題を解決できなければ.その人は混乱し.自尊心が低く.精神疾患にかかりやすくなります。 人間の潜在能力は.緊急事態や「言葉」という動機づけによって.十分に発揮され.表現されることが多くの研究によって明らかにされています。 その意味で.カウンセリング／セラピーは.人の潜在能力を引き出すプロセスなのです。 したがって.人生において.カウンセリング／セラピーは.問題の解決策を見つけ.悩みを解決し.自信を取り戻し.考え方を整え.結びつきを解き.健康で充実した人生を送ることができるようになるのです 臨床の現場では.心理カウンセリング／セラピーは.心理的な障害を持つ人の苦痛を和らげ社会復帰を支援するだけでなく.身体的な障害を持つ人の一日も早い回復を支援することができるのです。 現代の医学研究では.身体疾患の少なくとも8割は心理的・社会的要因が関係していることが確認されており.私たちはこれを心身症と呼んでいます。 例えば.循環器系の病気は気分の落ち込みの後に始まることが多く.潰瘍の病気はストレスの多い仕事を長く続けた後に起こることが多く.癌は病前性格やライフイベントの発生と関連していることが多い.などです。 多くの身体的疾患は心理的.社会的な要因が関係しており.このことは医療者にも患者にも次第に受け入れられ.心理療法は薬物.手術.理学療法に次いで4番目に重要な臨床治療法となっているのです。 では.「話す」ことも身体の病気を治すことができるのでしょうか。 その答えもまた.肯定的である。 心身一如は.数千年前に中国医学が提唱し.現代医学でも確認されている概念です。 例えば.「怒髪天」や「大憤怒は肝を痛める」といった言い伝えで.心と体の関係は古くから明らかにされてきた。 現代医学の研究によれば.人体に作用する心理社会的な要因は.神経系.内分泌系.免疫系を通じて.一連の生理的・生化学的な変化を引き起こすという。 これらの変化があまりにも持続的で激しく.身体の調節能力を超えてしまうと.組織.臓器.システムの変化を引き起こし.体調不良を引き起こすことになる。 つまり.心理社会的な要因が.神経系.内分泌系.免疫系のメカニズムを通じて.身体的な病気の発症につながる可能性があるのです。 そこで.言語は.心理・社会的要因の調整によって「媒介機構」を修正することで.病気の予防や治療に役立てることができる。 例えば.高血圧の患者は.心理カウンセリング／セラピーによって自己調整と情緒安定を改善することで.脳血管疾患の発症を予防することができるのである。 結論として.言語が人に与える影響は甚大である。 人の社会的・精神的属性に直接影響を与えるだけでなく.間接的に人の生物学的属性にも影響を与えることができるのです。 だからこそ.「話す」ことが治療になりうるのです。 話すこと」（カウンセリング／セラピー）は.人の悩みを解消し.心の病を治療するだけでなく.多くの身体の病からの回復にも役立ちます。 カウンセリング／セラピーを正しく理解することは.現代人の重要なサインの一つです。 社会の進歩・発展とともに.心理カウンセラーに助けを求めることは.現代人の新しいファッションになることでしょう!