冷房の効いた部屋での鼻血は、空気の乾燥や冷たい風の刺激が原因である可能性があり、室内の湿度を調整し、冷房の風が直接当たらないようにし、圧迫して止血することで緩和できる。
1.室内の湿度を調節する：空気が乾燥しすぎないように、窓を頻繁に開けて室内の空気の流れや湿度を高めたり、加湿器を使って室内の湿度を高めたり、鼻をこすったりほじったりして鼻血を悪化させないようにする。
2.エアコンの風が直接当たらないようにする：通常、エアコンの効いた部屋では、できるだけエアコンの設置バッフルやエアコンの風向きを調整し、上向きに吹くようにするが、エアコンの位置から少し離れて、エアコンの風が直接鼻腔に当たらないようにし、鼻腔への刺激を減らす。
3.圧迫止血：鼻血が出たら、鼻を指で押して出血部位を圧迫し、出血が止まらない場合は、時間内に病院へ行き、医師が鼻腔にワセリンガーゼを詰め、出血部位を圧迫して止血することができます。 あるいは完璧な経鼻内視鏡検査で出血点を見つけ、電気凝固で止血する。
一方、繰り返し鼻血が出る場合は、血液系統の病気の可能性を排除するために、血液ルーチンと凝固機能検査を改善することも必要である。 鼻血の症状が改善されない場合は、症状を長引かせたり、他の障害を引き起こしたりしないように、医師の指導の下、病院に行くことをお勧めします。