枕は通常.長い間.首や肩の筋肉の過度の緊張の結果であり.しばしば睡眠枕.睡眠姿勢や風や寒さの要因に関連して.ほとんどの患者は.数日以内に自分で治すことができ.一般的に特別な治療を与える必要はありません。 もし枕が深刻で.日常生活に影響を与えるなら.安静.温湿布.マッサージ.物理療法.頚椎牽引.薬物などの方法で緩和することができる。 1.休息：枕の患者が休息に注意を払う必要があります後.夜更かしを避けるために.首の筋肉の負担を軽減し.過度の運動を避けるために.2.温湿布：温水バッグ.ホットタオル.局所熱用赤外線理学療法器.筋肉の緩和.患部の痛みの症状を緩和するように.頸部の血液循環を促進することができる.3.マッサージ：台形筋.胸鎖乳突筋と首筋に痙攣結節を見つけて.優しく技術を使用するために 4.理学療法：マイクロ波療法.超短波療法.漢方イオントフォレーシス療法などの理学療法方法を用いて.筋肉の炎症反応を促進し.筋肉の水腫と痛みの症状を緩和することができる。5.頚椎牽引：適切な頚椎牽引療法.首筋の受動ストレッチは.頚椎の生理的湾曲と小関節の配置を復元し.落枕の症状を緩和することができます。 頸椎牽引治療は.頸椎の生理的湾曲と小関節の整列を回復させ.落枕の症状を緩和することができます。 6.薬物療法：イブプロフェン徐放カプセル.メロキシカム.セレコキシブなどの非ステロイド性抗炎症剤を経口服用し.組織の炎症と腫れを抑え痛みを緩和することができ.薬酒や軟膏も外用.石膏外用の治療も可能です。