1.6週間以内
退院はリハビリの終わりではなく.始まりです。今は自分自身と家族に頼るしかありません。約6週間は松葉杖を持ち.膝関節を保護するために常に膝当てを使用し.この期間の運動は主に筋力を強化し.獲得した関節の運動性を維持し.日常生活活動の訓練を続け.自宅で基本的に一人で生活します。6週間後は病院で次のリハビリ計画を立てるために審査を受けなければなりません。 2.術後3～6ヶ月
この時期は.杖や歩行器に切り替え.関節可動域は完全伸展から屈曲100°程度まで維持する。
より簡単で効果的な運動として.(1)ストレートレッグレイズ：枕にもたれて.まず患肢を屈曲し.次にまっすぐにして.足の筋肉をできるだけ緊張させ.ゆっくりと20～30cm上げて10秒間保持し.ゆっくりとベッドに下ろして.さらに2秒間筋肉を緊張させて保持し.リラックスする.1日に3回.各回10回行う。
(2)壁すべり運動：滑らかな壁に背中をつけてまっすぐ立ち.20cmほどゆっくりすべり.その後まっすぐ立ち.1日3回30動作.途中休憩を入れる。
(3)
かかとすべり運動：一端をテーブルの横に.一端を患部の足首にゴムバンドを結び.仰向けになってからテーブルを向いてかかとをすべらせます。 (4）固定式自転車に乗る：関節の可動性が許せば.人工膝関節置換術後の最も良いリハビリ運動です。
しかし.シートの高さを調整するためにセラピストに手伝ってもらい.半周から1周へと徐々に回数と強度を上げていき.焦らず.常に徐々に進めていきましょう。 (5)
条件が許せば.水泳も可能で.年間を通じての運動として利用できます。
もちろん.それが無理なら.ウォーキングは長期的な運動とし.初期の段階では安全のため.必要なら助けを求めるため.そして日々の進歩を見守り励ますために.家族が付き添いましょう。
その後.独立して歩いたり.買い物をしたりすることができますが.あまり重いものを持ち上げたりせず.特に転ばないように常に安全な歩行に気を配ってください。 関節の安定性を高め.維持するために.膝装具を手元に置いておくとよいでしょう。