電化製品の爆発的な普及により.今や携帯電話は片手に余るほどあり.街中や地下鉄・バスで携帯電話を見ながら.数分から数時間.本を読んだり.ニュースを見たり.映画を見たりする人をよく見かけます。 また.夜.布団の中で携帯電話をつけたまま小説を読むのが好きな友人も少なくない。 では.携帯電話の画面を見ることは.人間の目にダメージを与えることになるのでしょうか。 1.結膜炎になりやすい：長時間携帯電話をいじっていると.でこぼこ道で下を向いていても.家で座って見ていても.目の結膜に脅威を与えることになる。 これは.長時間.頭を下げた固定姿勢を保つことで.目の血流が悪くなり.根元の結膜血管が軽度の鬱血を起こしやすく.瞼結膜も軽度の乳頭過形成や毛包の形成などが起こりやすくなるためです。 初期には.目頭（目尻）の皮膚が紅潮し.湿った痂皮のような状態になることもあり.これを放置すると.結膜組織に慢性的な炎症性病変が生じ.慢性結膜炎になることがあります。 2.視覚疲労を起こしやすい：長時間の目の使用自体が視覚疲労を起こしやすく.携帯電話の画面に集中し.画面が絶えず変化する光と影が目に刺激を与え.目がこれらの光と影を受け続けると.特に目が疲れやすくなる。 特に.周囲の環境が暗く.携帯電話の画面が明るい場合.目へのダメージは特に大きく.過去に何度も視力低下.近視の深化などの問題を引き起こしたことがある。 3.ドライアイになりやすい：「ドライアイ」という言葉は.すでにあまり馴染みがないはずで.長時間携帯電話の画面を見ていると.自然な瞬きの時間が大幅に減少し.涙膜層の黒い目の表面に損傷を与え.このように目の疲れや乾燥.かゆみなどの感情が強くなり.さらには目が刺す.涙.光恐怖症などの不快な症状が現れるようになる。 ドライアイ症候群が発生します。