近視が回復するかどうかは.仮性近視なのか真性近視なのかによって異なります。 医師により仮性近視と診断された場合は回復が可能ですが.真性近視と診断された場合は自然回復の可能性は低く.視力回復のために眼鏡や手術が必要になります。 近視は元に戻らないと医学的に認められているため.真性近視になってから自分の努力で視力を回復させる方法はありません。 近視になった後は.程度の差こそあれ視力の低下が見られるので.さまざまな光学的矯正方法で視力を改善することが重要です。 これにより.クリアな視界を確保し.眼精疲労を回避し.近視の進行速度を遅らせることができます。 近視矯正の方法には.角膜コンタクトレンズ.フレームメガネ.屈折矯正手術などがあります。 近視の予防には.目を使った後の目の体操や.眼精疲労を和らげる目薬の使用などがあります。 目の使用強度を下げたり.遠くを見たりすることも眼精疲労の解消につながります。