心臓病の発症率は春や秋よりも冬に高く.特に寒い冬.雨や風の強い日が続くと.急性心筋梗塞の発症率が著しく高くなるそうです。 冬と心臓発作の間には相関関係があるのです。 したがって.心筋梗塞の患者さんは.冬に以下の事項に特に注意する必要があります。 冬の注意点1：決して重すぎる物を持ち上げない.高齢者の冠状動脈性心臓病患者の心臓発作の一般的な原因は.重すぎる物を持ち上げると.アイテムを持ち上げるときに.前かがみになって息を止めるに縛られて.口笛.循環系と強制的に息を止める便に似た効果があり.簡単に心筋梗塞を誘発することができる。 冬の注意点2：多くのうつ病患者は心臓病を伴っているので.気分は自分の健康に影響を与え.心を穏やかにしてリラックスして.何事も素直に受け止めることができるようにする。 冬の注意点3：心臓病の患者は.少なくとも週に3回.1回20分以上.50分以下の本格的な身体運動をする必要があります。 運動の終わりにリラックスする活動を行い.すぐに活動を止めてはいけないし.運動後すぐに寝てはいけない.そうしないとめまいを引き起こしやすく.心臓に良くないです。 冬の注意4：満腹や空腹時に入浴しない.満腹後の入浴は.体の皮膚表面の血管がお湯の刺激と膨張し.体表面に多くの血流.腹部の血液供給が相対的に減少し.消化吸収に影響を与えるだろう；空腹のお風呂は低血糖.さらには不足.失神を引き起こしやすい。 空腹時の入浴は低血糖を引き起こしやすく.さらに欠乏症や失神を引き起こしやすくなります。 冬の注意点5：気候の変化に注意する 低温.強風.曇り雨は急性心筋梗塞の誘因の一つである。 厳しい寒さや強い冷気の影響で.冠動脈が痙攣を起こしたり.二次的に血栓ができたりして.急性心筋梗塞を引き起こすことがあります。 冠動脈疾患の患者さんは.気候が急激に変化したり.気圧が低くなったりすると.大きな不快感を感じることがあります。 そのため.冠動脈疾患や心筋梗塞の患者さんは.天候が悪いときには必ず暖かくしたり.適切な薬を服用したりして.体を守る必要があります。