1.リビングは風通しが良く.日当たりの良い場所であること。 冬は暖かく.夏は涼しく.風通しの良い場所であることが大切です。 特殊なにおいとの接触は避けてください。 2.食事は軽くて栄養価が高く.冷たいもの.脂っこいもの.辛いもの.甘酸っぱいもの.また魚介類.魚やエビなどアレルギーを起こしやすいものは避ける。 3.喘息の大発作を防ぐために.心拍数や脈拍の変化にもっと気を配る。 4.水泳.気功.太極拳.ウォーキング.ジョギング.医療体操など.適切な運動をするよう指導する。 その中でも水泳は最高です。 との激しい運動は避けてください。 5.アレルゲンやその他の誘因から離れること。 患者さんが明確なアレルゲンを持っていることが分かっている場合.それらに近づかないようにする必要があります。 また.気候変動や肺の感染症などの引き金にも注意しましょう。 6.患者さんは.楽しく.楽観的で明るく.穏やかで情緒的に安定した精神を保つこと。 喘息克服への自信をつけること.緊張を取り除くこと.自己評価の低さを克服すること.様々な治療に積極的に協力すること。 7.患者は自分の状況に応じて.内服漢方薬.鍼灸.マッサージ.湿布などの方法を取ることもできます。