通常.食後は代謝が促進されるため.体に影響のない程度の血圧の上昇を伴うこともあります。 また.食後.特にたくさん食べた患者さんでは.代謝が速くなるきっかけになるため.食後すぐに血圧の上昇が起こるのは.体の正常な反応であり.この時期は血圧が少し上がりやすいと考えられます。 また.中国の高血圧のガイドラインでは.血圧への影響を避けるために.検査の30分前から水以外の飲食物を控えるよう記載されています。 つまり.食べることが血圧上昇の引き金になるわけです。 ただし.血圧の上昇は正常な生理反応であり.それ以外の影響はありませんので.心配は要りません。 一般に.食事や満腹になると.胃腸は食べ物を消化するために蠕動運動が活発になります。 この間.胃腸内の血液は増加し.一方では体の血液をより消化管に分配しなければならず.他方では心臓の収縮も激しくなり.血圧の上昇にもつながることがあります。 食後に血圧が上がるのは正常ですが.食べ過ぎを避け.食事中の感情の高ぶりを避け.食後の安静や激しい運動をしないことに注意すると.血圧を安定させることができます。 食後に血圧が軽く上がることがありますが.あまり心配する必要はありませんので.安静を心がけ.食事の際はゆっくり噛んで.無理のない食事をして.高血圧の発生を抑えましょう。