てんかんの治療は国際的な問題で.一般的な治療手段は薬や手術.治療の過程で.患者自身の主観的な主導権を再生するには.受動から積極的な医療.病気の受け入れから病気の心理的な変換を征服する：病気の治療と回帰で.次にいくつかのセルフケア方法を取る.しばしば半分努力で2倍の結果を受け取ることができ.今いくつかのセルフケアを紹介します セルフケアの方法は.患者の参考のために導入されています。 まず.病気を克服する自信を確立することです.忍耐.病気も行くので。をすることである。てんかんの投薬期間は非常に長いことが多く.患者さんによっては一生薬を飲み続けなければならない場合もあります。加えて.日常生活の中で様々な不快なことがどうしても起こり.特に病気に関することは.患者さんの心理的負担を増やすことが多く.病気の退縮にはかなり不利な条件と言えます。したがって.患者はこれらの問題に直面したとき.積極的に対処し.適時に自己管理し.「害」を避けるために「益」を得る傾向があり.必要ならば医師の助けを求めて.これらの不利な心理的問題を解決することが必要である。 第二に.患者は明確にすべきである：人間の認知認識は.完全に周囲の環境に対する彼の認識から派生し.それはしばしば個人の先入観とその時の感情の状態に影響され.必ずしも客観的現実に対応していない.感情は現実と一致しない.「極端に行く.公式」.「当然のことを行う」などは.必然的に現実認識の偏りにつながり.結果として現実認識の錯覚を引き起こすことになる。そしてこの場合.患者さんは積極的に自分の考え方を調整し.ネガティブな感情を抱かないように.自分自身を正確に再評価するように努めなければなりません。 行動矯正 てんかん患者の自己行動矯正は.実は行動療法の一種であり.いくつかの行動治療法を通じて.いくつかの悪い行動を矯正し.その結果生じる悪影響を避けるためのものです。これによって引き起こされる悪影響を回避する方法です。行動矯正の方法はいくつかあります。1. 一部の学者は.発作を促進する刺激の寛解を達成するために.この秘密の脱感作法を使用しています。この治療法の目的は.発作に関連する不安な状況に的を絞り.不安を軽減または除去することによって発作予防を達成することです。 2. 指示制御法 患者に.誘発刺激と反対の言葉または戦略を空想の中で習慣的に使用させる。非治療期にてんかん前駆刺激が生じたときに.指標となる言葉を使って抑制するように指示する。例えば.不安はてんかん前駆発作の一部となりうる。リラックス期には.空想の中で不安な状況にさらし.その状況に関連して「リラックス」という言葉を発したり考えたりするようにする。しかし.てんかんの場合.不安や警戒心の高まりが発作の発症につながるケースもあります。このリラクゼーションをコントロールするための指導はより適切であり.他のケースでは注意喚起策を使わせることがより適切です。漸進的弛緩法を用いて.患者が空想に十分に隠れるようにさせる人もいます。ただし.オーラが出たときには.拳を握って警戒し.「ストップ」という言葉を大きな声で.できるだけ用心深く言うようにと患者に求める。 弛緩法は.緊張を取り除くことが目的で.発作の予防にもなり.てんかん患者さんの不安や緊張にも効果的です。この技法では.頭.首.肩.背中.腰.手足の筋肉の緊張状態を体系的に調べ.緊張している筋肉をリラックスさせる方法を訓練するものです。方法は 椅子に座るかベッドに横になり.目を半分閉じ.全身の筋肉に十分な注意を払い.緊張している筋肉にリラックスするように命令し.全身のリラックス状態を実現する。このとき.実際の現場を見てみましょう。 1. 引き金となる要因を避け.前兆に注意する。長すぎない.麻雀をしない.飲酒を控えるなど。これらの対策は.誘発因子を減らすだけでなく.てんかんの治療にも積極的な役割を果たすことができます。また.てんかんの患者さんの中には.発作の前にめまいや頭痛.唇のしびれなど.何らかの症状が出る方がいます。これらの徴候が現れた後.患者様は.打撲や衝突を避けるために.近くに座ったり横になったり.鋭利なものを避けたりするなどの対策を速やかに講じる必要があります。 投薬中または投薬中止後に再発した個々の患者さんに対しては.直ちに前回の発作抑制量を投与して再治療を行い.必要であれば投薬期間の延長を検討する必要があります。したがって.てんかんの患者さんは.医師の指導のもと.科学的な治療を行い.服薬を厳格に守る必要があります。 薬物療法を繰り返しても効果がない場合は.外科的な治療も検討されます。 アルカリ性の食品には発作を誘発するものと.酸性の食品には発作を抑制するものとがあります。古代中国の医学書『神農本草経』や『普済方』には.いずれもてんかんの治療に卵を用いることが記載されており.てんかん患者にとって科学的で合理的な食事は.患者に十分な栄養を供給するだけでなく.病気のコントロールに積極的な役割を果たすことができ.その具体的実践方法は次の通りです。1.酸性の食品と塩分を減らす 酸性の食品は.神経伝達物質を助長している豊富なビタミンC.ビタミンB6などを体に提供するてんかんの合成は.発作を減らす。 てんかんの患者は.それに応じてレシピを調整し.合理的に一致させることができます。 また.研究によると：正常な脳細胞は一定量のホスファターゼ材料が存在するが.この酵素の脳の深刻な不足のてんかん患者.もやしはニトロホスファターゼ材料が豊富なので.もやしを食べるとホスファターゼ不足を補い.病気を緩和することができます。 これはてんかんを誘発する。” そして.てんかん患者の中には.尿を我慢している最中に突然発症することが多いのですが.これもおそらく飲み過ぎによる膀胱の過充填が原因で.より強い電気的インパルスが発生し.神経細胞の異常放電を誘発しているのでしょう。 (1) 大根1000g.白胡椒20g.豚の頭1個を水で煮て調味料を加え.月に1〜2回食べる。(2) ナツメ30g.白胡椒15g.氷砂糖50g.軽石10g。(3) きゅうりのつる（短く切ったもの）60gに水3杯を加えて煎じ.2回に分けて経口摂取する。 (4) 羊の脳と松の実の煮込み：羊の脳1個.クコ30g.水を少し加えて鍋に入れ.弱火で1時間煮込み.2回に分けて月に数回に分けて摂取する。 要するに.てんかん患者は.十分な忍耐と自信を持って病気の治療の過程で.医師の治療とこの基礎に.日常生活の中でセルフケアの良い仕事をするために.てんかんについての知識の広い範囲.病気自体について.病気の医療が.また硬直的.独断的なアプリケーションを避ける必要があり.科学の態度が助長し.妥当な組成で溶解生活の独自の習慣に基づいています,トリーバーチ バッグ。