牛乳とクルミは一緒に食べることができ.体に適度に食べるメリットがありますが.過剰に食べてはいけません。
1.牛乳はタンパク質とカルシウムの主成分であり.クルミは炭水化物.脂肪とミネラル成分を含み.ビタミンBとビタミンEも含まれています。
2.牛乳はタンパク質含量が高く.クルミは油とタンパク質含量も高く.この2つの食品は.一般的な1回限りの過剰摂取の場合.消化管の負担を引き起こし.消化機能が弱まる。 吐き気.嘔吐.腹部膨満感や腹痛などの消化不良の症状を引き起こす可能性があり.自分の健康に資するものではないので.摂取量を制御する必要があります。