今日は.「なぜ若い人も高血圧になるのか」についてです。 実際.高血圧の原因はさまざまであり.多くの患者さんは単一の要因で高血圧になるわけではありませんが.以下の要因が高血圧に関係しているという科学的根拠があります。まず.遺伝的要因 高血圧の家族歴は.遺伝・遺伝要因の最たる例といえます。 高血圧の両親を持つ子供の高血圧リスクは.一般集団の数倍から十数倍にもなるのです。 さらに.高血圧の遺伝性は.特に早期発症の高血圧の家族歴に顕著に現れます。 一般的に高血圧の家族歴のある子どもは.一般の人よりも早い時期に高血圧を発症することが多く.30代や20代で高血圧になる人も珍しくはありません 2つ目：食事要因 塩分の過剰摂取は高血圧の誘因の1つなので.塩分の多い食事をしている人は高血圧になるリスクが高くなるのです ガイドラインでは.成人の1日のナトリウム摂取量は6g未満と推奨されており.若年層の高血圧の多くは塩分の過剰摂取と関連しています これは.肥満と高血圧が関係しており.食べ過ぎやカロリーの過剰摂取は.肥満になる可能性を高め.高血圧のリスクを高めるからです。 第三：悪習慣 生活水準の向上に伴い.喫煙.飲酒.夜更かし.強いお茶.薬物使用などの悪習慣が高血圧のリスクを高める直接的要因となっており.その多くは若年層に存在するため.悪習慣は若年層が高血圧を発症する共通の要因となっています。 第四：過度のストレスなどの精神的な要因 若者が動機づけられている.または若者がより良い生活のコストを増加させるために.より多くの材料や精神的な食品を得る必要がある.過度の精神的な仕事.過度の作業強度.社会的競争の残酷さ.生活の圧力を増加させ.不安.抑うつ.さらには双極性障害とより多くの人々.結果として.すべてのための過度のストレスなどの精神的要因。 高血圧になる若者