赤ちゃんは通常、生後7ヵ月で卵黄を、生後1週間で卵白を食べ始める。
生後6ヵ月までは、母乳やミルクだけで赤ちゃんの成長と発育に必要な栄養をすべて満たすことができます。生後6ヵ月になったら、成長と発育に必要な栄養を満たすために、補完食を少しずつ増やしていく必要があります。
生後6ヵ月になったら、鉄分が豊富で消化がよく、アレルギーを起こしにくい補完食、例えば鉄強化米粉、ニンジンピューレ、バナナ、リンゴピューレなどを加え始めることをお勧めします。生後7ヵ月になったら、食品のエネルギー密度とタンパク質、卵黄、魚、豆類などの高タンパク食品の含有量に注意する必要があります。
そのため、生後7ヵ月から卵黄を与えることができる。 卵白はアレルギーを起こしやすい食品であり、生後1週間前の赤ちゃんは免疫系が十分に発達していないため、生後1週間を過ぎてから与え始めることをお勧めします。 初めて赤ちゃんに卵白を与えるときは、赤ちゃんに発疹や腹痛などの不調がないか注意する必要があります。
補完食を与える過程で赤ちゃんの体調がすぐれない場合は、重篤な事態を避けるため、速やかに医師の診察を受けることをお勧めします。