筋肉.靭帯.軟部組織の損傷では.温湿布を選択することができますが.温湿布のタイミングを把握する必要があります。 ひずみが生じてから24時間以内は主に氷を選択し.腫れや痛みを軽減する役割を果たすことができる。 歪みが生じてから48時間以降は.温湿布を局所的に選択し.血液循環を活性化させ.うっ血を取り除く役割を果たすことができる。 歪みの直後に温湿布を貼ると.局所の腫れを悪化させる可能性がある。 温湿布と理学療法に加えて.歪みの24時間後に.雲南白耀エアゾールなどの噴霧用薬剤の血液循環とうっ血の局所選択も.鎮痛クリームなどのクリーム治療と組み合わせることができる。 歪みの後.局所は安静にする必要があり.当分の間.労作を避けないと.歪みを悪化させる可能性があります。 血液循環を活性化し.瘀血を取り除く薬.例えば血液循環鎮痛カプセルなどを服用し.痛みが他の症例に大きく影響する場合は.フェンベンダゾールなどの鎮痛剤を服用すると症状が緩和されます。