”跳馬の女王 “劉翔選手.フェイ・チェン選手.イケメンサッカー選手デビッド・ベッカム選手など.アキレス腱のケガに悩まされた選手たちは.劉翔選手が右アキレス腱のケガで08年北京オリンピック.フェイ・チェン選手が競技前のアキレス腱のケガでロンドンオリンピックを辞退しています。 アキレス腱は.私たちが思っているほど本当にもろいのでしょうか？ Family Doctor Onlineでは.南医科大学統合医療病院整形外科副部長の徐宏璋氏にインタビューを行いました。 アキレス腱は.アスリートのいくつかのタイプの力の780キロに耐えることができる “最も負傷 “徐Hongzhang監督は言った.アキレス腱は人間の足のかかとに位置し.人体は主に臨床的にかかとの動作として知られている実行.ジャンプ機能を果たしています。 監督徐Hongzhangは.実行とジャンプ動作を含むすべてのスポーツは.アキレス腱の損傷を引き起こす可能性があり.特に陸上競技.体操.ボールゲームは.多くのスポーツで臨床統計によると.アキレス腱の損傷を最も脆弱なアスリートの3種類であり.動員アキレス腱損傷体操は最初にランクされていると述べた。 体操は.しばしばバックhandspringsとストレートbackflips.360°ターンや体操側のストレートフリップ “と他の動きが発生することがあります。このようなハードル.スプリント.ハイジャンプ.サイクリングなどの陸上競技に続いて.ほとんどの陸上競技が負傷になるかもしれません.そしてボール.バスケットボール.サッカー.バレーボールなどの高速実行とジャンプ.すべての必要性を繰り返し加速することが要求される。 アキレス腱を繰り返し使用すると.怪我をする可能性が高い。 アスリートの力強いジャンプの強さは780kgにも達するという生理学的な研究結果があり.アスリートが速く走り.我々の想像を絶する高さまでジャンプするのは.強いアキレス腱が働いているためだと言われています。 アスリートが走ったりジャンプしたりするとき.まず前足が地面につき.足首の「曲げ」動作が続きます。アスリートが足首を約20～30度まで後ろに伸ばし.それから素早く走ったりジャンプしたりすると.この瞬間.アキレス腱は最も緊張し.かかとのステップを持ち上げて走る.ジャンプするというタスクからほぼ独立して.引く力が非常に大きく.アキレス腱は非常に損傷を受けやすいのです。 アキレス腱は非常に傷つきやすい部位です。 アキレス腱損傷の症状は.「事故時に “ポキッ “と音がして.しばらくは大きな痛みがない」.「30分経ってから大きな痛みが出てくる」というものです。 アキレス腱を痛めやすい人は.スポーツ選手.学生.アクロバット選手.ダンサー.軍人.アキレス腱に持病やケガがあり.別の負担がかかることで断裂しやすい人などが挙げられます。 また.合わない靴をよく履いている人がアキレス腱を痛めることが多いようです。 徐鴻章院長は.アキレス腱の損傷は寒い時期に起こりやすく.体を動かさない運動はアキレス腱の損傷を招きやすいと念を押しています。