長時間歩いた後に足がむくむのは.次のような原因が考えられます。 まず.普段あまり活動しないため筋力不足が深刻であること。 長時間歩くと筋肉が疲労し.筋ポンプとしての機能が低下するため.足がアザになり浮腫むのです。 次に.静脈の還流が著しく悪い下肢静脈瘤は.足の静脈うっ滞にもつながりやすいため.長時間歩くと足がむくむという症状を誘発することがあります。 第三に.下肢の変形性関節症や骨折などの下肢疾患は.重度の二次的筋萎縮を引き起こすため.四肢の機能性水腫を引き起こす可能性があることです。 第四に.心不全.腎不全.低タンパク血症などの内科的な病気でも.長時間歩いていると足がむくんでくることがあります。