ヘルペスで避けるべきものはいくつかあり.主にアルコール飲料といくつかの毛のある物質.特に牛肉と羊肉.魚介類.ロバの肉.辛い刺激などがあります。 ヘルペスには大きく分けて2種類あり.1つは単純ヘルペスウイルスの感染によって起こるもので.単純ヘルペス周囲炎や性器ヘルペスなどがあります。 このタイプのヘルペスは再発しやすく.特に仕事や休みが不規則で夜遅くなり抵抗力が落ちたときに.刺激の強い食事をするとヘルペスが長引きやすく.直接ヘルペスの再発を誘引することもあるようです。 厳しい食事は控え.新鮮な野菜や果物.消化の良い軽いものを食べるようにするとよいでしょう。 もうひとつは.水痘・単純ヘルペスウイルス感染によって起こる帯状疱疹です。 このタイプのヘルペスの発症中は.アルコールを摂取しないように注意し.回復のために高タンパク質の食品を多く摂れば問題ないでしょう。