黄褐色便の主な原因は、不適切な食生活、鉄剤の服用、消化管内の少量の出血などである。 1.不適切な食事構成：ほうれん草、油菜などの葉緑素を含む食品を多く食べたり、鶏の血、鴨の血などの血液製剤を多く食べたりすると、過剰な葉緑素や鉄分が腸管で完全に消化吸収されず、便と一緒に排出されるため、黄褐色の便になる。 2.鉄剤の服用：鉄剤に含まれる鉄分が体内で十分に吸収されず、酸化されて硫酸第一鉄になり、便と一緒に排泄されるため、黄褐色の便になる。 3.少量の消化管出血：潰瘍性大腸炎、急性・慢性胃炎、消化性潰瘍、食道胃底静脈瘤、消化管腫瘍などで少量の消化管出血が起こると、血液中の鉄分が腸管内で酸化還元反応を起こして便と一緒に排出され、黄褐色の便、あるいは褐色の便になります。 黄褐色便が出たら、早めに病院に行って検査を改善し、医師の指導のもとで治療を行い、症状を長引かせないようにすることをお勧めします。