人の一生の3分の1は睡眠時間であり.睡眠は誰にとっても非常に重要である。 子供.特に乳幼児は脳の発達段階にあり.成長と発達のためには十分な睡眠が必要です。 睡眠障害や睡眠の質の低下は.身長.免疫力.学習.社会性など.赤ちゃんの生活のさまざまな側面に影響を及ぼします。 (1)悪い睡眠習慣.不規則な睡眠パターン.就寝前の揺さぶり.おしゃぶりを抱いたままの睡眠。 (2)日中の過度の興奮や恐怖刺激.夜間の蚊に刺され.おむつが濡れている.空腹や不快感.厚すぎて暖かい寝具。 (3)栄養失調.ビタミンD欠乏症.カルシウム欠乏症などの微量栄養素の欠乏。 (4) 肛門のかゆみにつながる蟯虫感染などの腸内寄生虫感染。 (5)乳タンパクアレルギー.湿疹など.疝痛や夜間の皮膚のかゆみで眠れない。 (6)中耳炎.尿路感染症.神経疾患.風邪など.他の病気を持つ赤ちゃんは.入眠困難を引き起こす。 睡眠の質は大人だけでなく.赤ちゃんにとっても重要である。 睡眠障害や入眠困難は.子どもの睡眠障害の主な問題である。 赤ちゃんの健やかな成長のためにも.入眠障害の原因を探り.睡眠を改善することが大切です。