ここ数日.昼夜の寒暖差が大きく.B型慢性肝炎の患者さんは寒さに弱く.また.肝臓病患者さんの免疫機能不全は.肝臓病再発の根本的な原因になっています。 B型慢性肝炎をはじめとする肝疾患の方は.ご自身の健康管理はもちろん.気候の変化に合わせて定期的な検診を受けることを忘れないようにすることが重要です。 あるデータによると.秋から冬にかけての肝臓病再発のピークは春よりも長く続き.B型慢性肝炎患者の47％は.風邪やインフルエンザによる上気道感染.腹部感染.肝炎重複感染.腸管感染など.さまざまな感染症によって既存の肝臓病を悪化させたといいます。 そこで侯教授は.B型慢性肝炎の患者さんには.通常の治療を受けるだけでなく.秋冬の日常生活でも健康管理に気を配るようにと呼びかけています。 次の5つを実行すること：1.日常生活に気を配り.規則正しい生活をする。 防寒に注意し.体を冷やさないようにし.十分な休息と睡眠をとり.夜更かしをしないようにしましょう。 肝臓は血液を貯蔵し.循環血液量を調節する機能を持っています。 人が横になって眠った後.肝臓の血液量は1000-2000ml増加することができるので.肝臓病の患者は毎日8時間の睡眠を確保し.肝臓を十分に休ませて療養させる必要があります。 2つ目は.感情管理をしっかり行い.良い精神状態を保つことです。 肝炎の発症は.個人の免疫状態に大きく依存し.その免疫状態は個人の感情と密接に関係しています。 中国では「悲秋」という言葉があるように.患者さんは楽観的な気分を保ち.悲秋を喜秋に変え.怒りや落ち込みなどを避け.心を広く持ち.病気の悪化につながらないように注意する必要があります。 第三に.合理的な食事.低脂肪.低糖.高栄養.高ビタミン食.1日3食の合理的なミックスに注意を払う.ソフトとハードに適した.軽い食事.ある程度肝細胞の回復と再生を促進することができます。 四つ目は.体の免疫力を高めるために.無理のない.疲れない運動をすることです。 5つ目は.タバコやお酒などの悪習慣をやめることです。 例えば.長期間の大量アルコール摂取は.肝臓に数種類の病変を引き起こし.軽度の場合は脂肪沈着のみ.重度の場合はアルコール性肝炎や肝線維症を形成し.不可逆的な肝硬変に進行する。 早期発見・早期治療のための肝機能検査フォローアップ B型慢性肝炎患者さんへの特別注意事項 B型肝炎の再発はほとんどが罹患しやすく.なかなか発見できないため.気候の変化が大きい秋から冬にかけて.肝機能検査のフォローアップに注意をする必要があります。 肝機能検査の目的は.肝臓病の有無.肝臓障害の程度.肝臓病の原因の特定.予後の判定.黄疸の原因の特定です。