まず.休養と栄養強化に気を配る。 中絶後2〜3日はベッドで安静にしている必要があります。 中絶後半月は.重い肉体労働をせず.冷たい水に触れないようにしてください。 中絶後.子宮が回復するまでには約1ヶ月かかります。 そのため.栄養の増加に気を配り.十分な量のタンパク質を摂取することで.体の病気に対する抵抗力を高め.傷ついた臓器の早期修復を促進する必要があります。 中絶後は.体の回復を早めるために.魚.肉.卵.豆製品などタンパク質の多い食品とビタミンの豊富な新鮮な野菜をもっと食べるべきです。 中絶後1ヶ月以内は.性交をしないでください。 出血の状況を観察し.状態の悪化を防ぐ。 中絶後1週間以上膣からの出血があり.下腹部痛や発熱.濁った臭いのある白斑がある場合は.病院で診察を受けて治療が間に合えばよいでしょう。 再妊娠を避けるために避妊に注意する。 中絶後.卵巣と子宮は徐々に回復し.予定通りに排卵が行われます。 しっかり避妊を主張しないと.すぐにまた妊娠してしまいます。 中絶をした同じ月に再び妊娠する女性もいて.体への影響はさらに大きくなります。 したがって.中絶はあくまでも避妊に失敗したときの最後の手段としての救済措置として用いるべきであり.女性の心身の健康を守るための避妊手段としては用いるべきではありません。