頚椎の湾曲がまっすぐになるなどの頚椎症性めまいは.最近の若い人に非常に多く.頭を下にしての作業.頭を下にしての携帯電話の使用などが原因となっています。 頸椎が後方に反ったり.まっすぐになったりすることで.椎骨動脈に負担がかかることで起こります。 このグループでは.自力での運動で十分に回復することが可能です。 エクササイズは.頭を傾ける回数を増やすことで.例えば仕事中に20分ほど座ったら頭を傾けて休憩するなど.頭を下げ続ける作業時間を区切ることで行うことができます。 また.強直症の患者さんは.安静時に30分ほど頸椎枕を使用するとよいでしょう。 疲れたときには.座っている椅子の背もたれの後ろにもたれて.いつでも頸椎の湾曲を矯正することができるので.非常に安心です。 また.逆アーチの患者さんやめまいのひどい患者さんは.病院へ行き救命処置をしてもらう必要があります。 病院での治療は.主に頚椎の湾曲を変えるために.推拿（すいな）.鍼灸.牽引（けんいん）などが使われることがあります。 しかし.最終的に病気がどこまで緩和されるかは.主に自分自身の運動によって決まります。 その他.頚椎の回旋.椎体の回旋など.外部からの介入なしでは修復が難しいものがほとんどで.自力での治癒は困難です。 この場合.鍼灸マッサージ科などの病院で治療を受ける必要があります。 まず筋肉をほぐし.首の矯正法で頸椎の湾曲や配列を変えることで.患者の血管への血液供給が回復し.患者のめまいも緩和されることがあります。