運動は痛風患者にとって非常に多くの利点があります。 毎日の定期的な運動は.痛風患者の血中尿酸値を下げ.また痛風患者の体重コントロールに役立ち.さらに高血糖と高血中脂質を併発している患者の血糖値と血中脂質を下げるのに役立つ。 痛風患者にとって運動は多くの利点がありますが.患者さんは運動の仕方に注意する必要があります。 急に激しい運動をしたり.短時間の運動をすることはお勧めしません。 一般的には.ゆっくり歩く.早歩き.ジョギング.サイクリングなどの形で.1日30分程度の運動を定期的に行うことが推奨されています。 痛風患者にとって最も重要なことは.定期的な運動以外に.低プリン体食.禁酒.尿酸降下薬の服用などの生活習慣を見直すことである。 これらの総合的な対策があってこそ.痛風の進行を抑制することができるのです。