しゃがんで立ち上がるときに痛みがある場合.原因としては.膝半月板後角損傷.膝の変性.変形性関節症.膝窩洞嚢胞.靭帯・関節包の緊張などがあり.以下のようになります。 1. 膝半月板後角損傷：膝半月板後角損傷の患者に見られる.しゃがみから立ち上がるときに足の曲がりに明らかに痛みがあります。2. 変形性膝関節症：膝関節の変性や変形性膝関節症の患者さんも.しゃがむと脚の曲げ伸ばしに痛みが出ます。 3.靭帯・関節包の歪み：靭帯・関節包の歪みや傷みがある患者さんも.しゃがむと右足の曲がりに痛みがあります。 4.膝窩嚢腫：膝窩嚢腫の患者さんもしゃがむと脚の曲がりに痛みがあります。 しゃがんだ時に脚の曲げ伸ばしに痛みが出た後は.医療機関を受診して原因を特定し.痛みの軽減と回復を促すための治療を行うことが重要です。 痛みが大きい場合は.非ステロイド性抗炎症薬を一時的に塗布し.血行促進薬と併用することで.痛みを軽減することができます。
（注：あくまでも目安です。