妊娠・出産は当たり前のこと
より効果的な現代の避妊薬や薬剤が普及する前.まだ1世紀ちょっとしか経っていないが.ほとんどの女性は避妊をせず.効果的な避妊法もなく.初潮を迎えてから閉経するまで子どもを産み続けていた。 妊娠中は生理が来ず.授乳中は生理が来ず.生理が来ても（あるいはまだ生理が来ていなくても）すぐにまた妊娠し.閉経までそのサイクルが続いた。 だから当時.女性が生理になることは珍しいことだったし.人類の進化の歴史から見れば.現在.女性が毎月生理になるのは実は異常なことなのだ。 むかしは妊娠して子供を産むのが当たり前だったが.今は妊娠しないのが新しい普通になっている。 妊娠しないことが新常態である状態では.妊娠して子供を産むことは一大事であり.重要視され.強調されすぎる。
ほとんどの妊娠は正常な生理的状態
ほとんどの女性にとって.妊娠は月経と同じように正常な生理現象であり.妊娠後にさまざまな不調が出ることはあっても.その大部分は生理的な適応であって病的なものではなく.心配しすぎる必要はない。 ほとんどの妊婦は自力で出産でき.赤ちゃんも健康に育つ。 私たち産科医によれば.第一子は「宝」として育てられ.第二子は「豚」として育てられる。 第一子は「宝」として育てられ.第二子は「豚」として育てられる。 この「育てる」ということには.妊娠・出産という意味と.出産後の授乳・養育という2つの意味がある。
肉体的なプロセスでもあるが.1人目の妊娠・出産は不慣れで.何かあるとすべてが慎重になり.神経質になる。 二人目を妊娠すると.すべてが軽くなり.ストレスも少なくなります。
妊娠中はさまざまな不快感があるのが普通です
妊娠は恋をしているようなものではありませんから.妊娠前は不快で.妊娠後は快適ということは基本的にありえません。
妊娠後の不快感のほとんどは「症状」であり.「病気」ではありません。妊娠の正常な現れであり.正常な「異常」であり.一時的な状態であり.ホルモンの影響であり.血流の影響です。 それは正常な “異常 “であり.一時的な状態であり.ホルモンの影響であり.血流の再分配である。 10ヶ月の “実刑判決 “であり.そのほとんどは.出産後は大丈夫で.その後は.あなたの “工場出荷時の設定 “に戻る。”工場出荷時の設定 “とは.もちろん.慣らされた “工場出荷時の設定 “である。
ほとんどの子どもたちは.出産後は元気で.出産後はあなたの「工場出荷時の設定」に戻りますが.それはもちろん.慣れた後の「工場出荷時の設定」です。
これらの不調は注射や投薬の必要はなく.対処の原則は「現実の受容」「心理的適応」「動作・体位の調整」です。 もちろん.不快感がひどく.持続する場合は.さらなる治療が必要かどうかを判断するために.やはり医師の診察を受ける必要がある。
賢く立って歩いていた昔の先祖の借りを.妊娠中に返さなければならないのです。
妊娠後の不調で最も多いのが腰痛です。 ホルモンの影響で靭帯が弛緩し.関節が緩んだりずれたりすることや.妊娠中の浮腫みなど.原因はいろいろありますが.腰痛の主な原因は人間の体の構造にあります。
私たちの祖先は四つん這いで歩いていたため.背骨は下にぶら下がっている内臓の重さを均等に支えるためにアーチのように弧を描いて曲がっていました。
人間は進化するにつれて.祖先は次第に直立歩行や直立走行を覚え.脊椎と内臓のシステム全体を90度回転させ.本来の合理的な力学と配置を崩し.脊椎を直立した柱状にせざるを得なくなった。 そして.直立歩行と二足歩行を支えるために.背骨の下端は前方に曲げなければならず.頭部のバランスを保つために.背骨の上部は後方に曲げなければならなかった。最終的に.頸椎.胸椎.腰椎.仙骨の4つの生理的カーブができ.頸椎と腰椎のカーブは前方に凸になり.胸椎と仙骨のカーブは後方に凸になった。 これらのカーブは椎骨に大きな負担をかけ.成人の腰痛のほとんどの原因となっている。 妊娠が中期・後期に入ると.腹部に約20～30キロの大きなボールを入れたのと同じ状態になり.最長5～6カ月間.背骨が前下方に引っ張られるため.腰痛が起こることも珍しくありません。
赤ちゃんを産むことは冗談ではありません
赤ちゃんを産むことは病気ではなく.圧倒的に生理的なことであり.自信があればほとんどの出産は可能です。
私たちは.妊娠中の健康的なライフスタイル.前向きで積極的な考え方.賢明な食事と運動の遵守.自由立位分娩.自由立位分娩の奨励.陣痛鎮痛の推奨.会陰側弯症の発生率の低減.自然分娩と母乳育児の奨励を推奨しています。
妊娠・出産のプロセスでは.あなたが主役であり.医師や助産師は脇役です。 医師はあなたの意思決定を助けるためにいるのであって.あなたのために意思決定をするためにいるのではありません。医師や助産師はあなたの出産を助けるためにいるのであって.あなたのために出産するのではありません。
手術は冗談ではありませんから.医学的な適応がないのに安易に帝王切開を決断しないほうがいいでしょう。 現在では医学や技術の進歩により手術の安全性は格段に向上していますが.やはり手術は手術であり.一定の確率でリスクはあります。
また.手術はもちろん「痛い」し.重い風邪や下痢が徐々に正常な生理状態に戻るまで1〜2週間かかる。
この場合.妊婦に理屈をこねてはいけない。女性は理屈が通じないし.妊娠したらなおさらだ。