しゃっくりは.消化の悪いものや冷たいものを食べたとき.お腹が冷えたときなどによく起こります。次のような方法があります。1.深呼吸.まず深く息を吸い.しばらく止めてから息を吐くことを繰り返す；2.気晴らし；3.温かい水を飲む.直接飲む.ゴクンと飲む.数回に分けて飲み込む；4.ツボ押し.例えば足三里を押すと非常に効果がある.針治療などの漢方治療；5.腹部への温湿布です。ホットタオルや湯たんぽを使うのもよいでしょう；6.胃の若返りを経口摂取するのもよいでしょう；7.食べるときはゆっくり噛む。しゃっくりは食べ過ぎが原因であることが多いので.食事はゆっくり噛んで食べると胃腸の調子が良くなります。しゃっくりが続く場合は.器質的な病変があるかどうかに注意し.病状を遅らせないためにも.時間内に病院に行ってはっきりした診断を受ける必要があります。食事は規則正しく.揚げ物を控え.新鮮な野菜や果物を多く摂り.辛いものや刺激の強い冷たいものは食べないようにするとよいでしょう。