足の骨折後のリハビリは.まず骨折が安定していることを確認しながら.できるだけ早期に足指の屈伸を開始します。 最初は随意的な屈伸運動.6週目くらいから抵抗的な屈伸運動.ゴムバンドを使った抵抗訓練ができるようになります。 次に.足の内在筋のトレーニングは.骨折が比較的安定した後に.足指のアクティブグリップトレーニングを実施します。 これを1日500～1000回行うことで.足底筋の筋力と強度を回復させ.足の縦アーチの高さを確保し.骨折の治癒を促進し.また正常なアーチを維持することができます。 以上の2種類のトレーニングにより.足の骨折が深刻な筋萎縮を起こすことなく回復し.骨折が治った後も体重をかけ.普通に歩けるようになります。