手術後は.顎を患側.後頭部を健側に向けた仰臥位で寝かせ.綿布と清潔な砂袋で頭を固定する。 覚醒時は装具固定とマニピュレーションを交互に行い.マニピュレーション時は頭を健側に傾けながら顎を患側に向け.徐々に上げる;1日30分を3~4グループ.各グループ1時間半~2時間の間隔で.3週間行う。 成人のリハビリテーション 自制心のある成人や青年に適している。 1.寝るときだけ装具で固定する。 機能訓練は起床時に行う。 機能訓練は.下あごを患側に向け.徐々に上げながら.頭を健側に傾け.顔をできるだけ健側に向け.1日30分を3~4セット.1セットの間隔は1時間半~2時間.3週間を目安に行ってください。 2.大人も腰背筋運動と頚椎運動を行うべき:(1)腰背筋運動(目的:腰背筋を強く.強力にして猫背を矯正する):ベッド(横臥位)に寝て頭と手足をゆっくり全部ベッドから出して.手足をまっすぐベッドから出して高いほど良いだけ胃(腹部)接触ベッド.その後ゆっくりベッドに戻る.毎回高いほど良い持ち上げる背筋伸展力;術後1日から運動.日常的に。 1日3セット以上から始め.筋肉が少し痛くなるまで1セットずつ行い.筋肉を回復させるために2時間以上間隔をあける。 これは少なくとも3ヶ月は続けるべきで.生涯にわたって続けることが背骨の安定につながるのです。 (2)頸椎の運動:頭をできるだけ後ろに傾けた後.そのまま一度後ろに傾ける。 (1) 頭を左に1回傾ける.(2) もう一度頭を後ろに1回傾ける.(3) 頭を右に1回傾ける.(4) グループとして筋肉が少し痛くなるまで繰り返す.1日3グループ以上.各グループ間の間隔は2時間以上.筋肉が回復するのを待ちます。 頚椎症予防のため.最低でも3ヶ月.生涯続けるとより効果的です。