打撲足10日と腫れや痛み、局所温湿布、経口鎮痛薬や石膏固定治療の状態に応じて。 1.局部温湿布：足の打撲10日と腫れと痛み、単純な軟部組織の損傷であれば、局部温湿布を使用することができ、打撲部位の血液循環を促進するのに資するものであり、腫れを除去し、痛みを和らげる効果がある。 2.鎮痛剤の内服：痛みが明らかな場合、イブプロフェン、ジクロフェナクナトリウムなどの消炎鎮痛剤を内服する。 3.石膏固定：足の骨折で腫れや痛みがある場合、骨の転位を防ぐために石膏固定という方法を取る必要があります。 骨折が重症であったり、転位している場合は手術も行わなければなりません。 診断がはっきりしない場合は、受傷後10日以上経過して足の腫れや痛みがある場合、適時に病院に行って状態を明らかにし、標準的な治療を行うことをお勧めします。