病状コントロールが安定している糖尿病患者は、少量であればオレンジを食べてもよいが、食べ過ぎは禁物であり、血糖値が著しく上昇している場合にはオレンジを食べることは勧められない。 高血糖の患者さんは、血糖コントロールが安定している間は適度に食べることができ、食べる時間は食間を選ぶことができ、食後は血糖のモニタリングに注意する。 オレンジは、炭水化物、タンパク質が豊富であるだけでなく、食物繊維、脂肪、糖、様々なビタミンや微量元素の様々な、果物の高血糖指数に属する含まれており、糖尿病患者は食べ過ぎてはいけません。 糖尿病患者は積極的に血糖値をコントロールする必要があり、コントロールする最も基本的な方法は食事をコントロールすることであり、高糖と高脂肪を含む食品を食べ過ぎないようにし、同時にカロリーの総量をコントロールし、食事の量を減らし、食事の回数を増やす。 血糖値がコントロールされ安定しているときは、少量のオレンジを摂取してもよいが、主食の摂取量を減らすことで、栄養摂取を確保しつつ、血糖値に大きな影響を与えないようにする。 血糖値が非常に高く、コントロールが容易でない場合は、みかんの摂取は勧められない。 みかんには糖分が含まれており、体内で血流に吸収されやすく、血糖値の大幅な上昇につながる可能性がある。 食品に関するより詳しい健康知識については、栄養士に相談し、医師の指導のもと、科学的かつ合理的な摂取を心がけましょう。