緑黄色野菜を毎日摂取することは.次のような体に良い効果があります：1.緑黄色野菜は.病気への抵抗力を高め.免疫力を高め.代謝率を向上させることができる様々なビタミンや微量元素が豊富です。2.緑黄色野菜は.粘膜潰瘍.口内炎や結膜炎.口内炎などビタミン欠乏によって起こる様々な病気の治療や予防に有効です。 3. 消化吸収機能を向上させ.消化管機能不全による腹部膨満感.吐き気.酸逆流.胸焼けや明らかな便秘を効果的に治療・予防できます。 4.野菜は抗酸化フリーラジカルの効果があり.美白やスキンケアに良いとされています。