疲労回復のために何を食べればいいということはない。 カフェインが含まれているコーヒーは、中枢神経系を刺激し、リフレッシュ効果を発揮することができるので、適度な摂取をお勧めします。 モダフィニルの錠剤を使用することもできますが、妊娠中の女性や心血管疾患の患者は禁止されています。
カフェインが含まれているコーヒーは、中枢神経系を刺激し、リフレッシュ効果を再生することができますので、食品は抗疲労の効果を高めることはありませんが、患者は適度にコーヒーを飲むことができます。 妊娠中の女性は、胎児の発育に影響を与えるカフェインの多量を避けるために、あまりにも多くのコーヒーを飲むべきではありません。
また、必要に応じて、医師の指示に従い、モダフィニル錠をリフレッシュ抗疲労、モダフィニル錠をうつ病、特発性無気力、エピソード性睡眠障害などの病気の治療に使用することもできます。 心血管疾患のある患者や精神疾患の既往歴のある患者は使用すべきでないことに注意すべきである。
食べ物には効果や効能がないので、やみくもに薬を使うのではなく、適度にコーヒーを飲んだり、必要に応じて医師の処方による清涼剤を使うことをお勧めする。 患者は夜更かしや労作を避け、十分な睡眠を確保することが推奨される。