まず.血栓症用カプセルやイチョウ葉製剤など.血行を良くする薬を服用することです。 また.食べ物では.セロリやネギなどの繊維の粗いもの.トウモロコシやオーツ麦などの穀物を多く摂り.脂っこいもの.油っこいものは控えて.あっさりした食事にするとよいでしょう。 果物では.主にビタミンCを多く含むものを食べましょう。ビタミンCには抗動脈硬化作用があるので.キウイが好まれます。 血中脂質を下げる効果があり.血液をサラサラにする役割を果たすサンザシ水を多く飲む患者さんもいます。 また.カリウムを多く含む食品であるオレンジやバナナを多く食べるとよく.カリウムを多く含む食品には血圧を下げる作用があります。 また.緑の野菜や果物を多く摂るようにしましょう。