人工肛門の後遺症は.新しい人生の始まりです。 人工肛門を持つ人は全国に約20万人おり.毎年数万人がさまざまな種類の人工肛門の手術を受けています。 ストーマという慣れないもの.そしてそれがもたらす問題に直面したとき.ストーマを持つ人の多くは圧倒され.自分の人生に自信をなくしてしまいます。 実は.ストーマ自体は体の機能にあまり影響を与えないので.自信をつけて.正しいストーマケアの方法を知っていれば.あなたの人生は晴れやかなものになるはずです。 ストーマ後の食事について.注意すべき点は以下の通りです。 ストーマ手術後の食事は.特に変える必要はありません。 水をたくさん飲み.新鮮な果物や野菜を食べる。 主に不潔な食べ物によって下痢をすることがあります。 この場合.排泄や後片付けを容易にし.ストーマ袋の頻繁な交換による皮膚の機械的損傷を避けるために.オープンバッグを装着する方がよい。 便秘の場合は.水分を多めに摂り.野菜や果物を多めに摂るとよいでしょう。 朝.空腹時に塩を少々入れた冷たい水を飲むと.お通じが良くなります。 臍の周りを時計回りに手でマッサージすると.お通じが良くなります。 必要であれば.医師の監督のもと.軽い下剤を服用してください。 イレオストメイトは.ストーマの閉塞を防ぐために.ネギ類などの繊維質の多い食品は控えたほうがよい。 卵.豆類.玉ねぎ.レタス.ビールなど.ガスを発生しやすく.鼓腸や臭いの原因となる食品もあるので.24時間避けてください。 規則正しく食事をし.ゆっくり噛むことで鼓腸を軽減することができます。 もちろん.一般的にもっと自己観察をすることが重要で.しばらくすると個人の食事パターンを把握することができるようになります。